Hari Ini:

Sabtu 07 Jan 2017

Jam Buka Toko:

08:00 s/d 21:00

Telpon:

7294292

SMS/Whatsapp:

085220295364

Line ID:

tokoacep

BB Messenger:

57312E3E

Email:

admin@tokoacep.id

Layanan Online:

Owner Toko Acep

PAK-HAJI

Acep Suherman, SE
Perum Wijaya Permai 2 Blok B No. 11 Kec. Tawang Kota Tasikmalaya Jawa Barat, Indonesia

Lupa Kata Sandi?

Testimoni

Cek Ongkir DISINI

cek ongkir
konfirmasi transfer
Description
No resi pengiriman barang

Pembayaran Melalui

Rek : 0540695113
An. Acep Suherman,SE
Rek : 131-00-0796705-4
An. Acep Suherman,SE
Rek : 0196660235
An. Acep Suherman,SE
Rek : 01-00010-5459-3504
An. Acep Suherman,SE
Rek : 956-01-00344-11-5
An. Acep Suherman,SE

Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal

22 March 2016 - Kategori Blog

Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal

Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Cabang dari kedokteran yang mempelajari ginjal dan penyakitnya disebut nefrologi.

Tidak hanya organ tubuh yang lain , ginjal juga harus di jaga kesehatannya . Banyak orang yang mengabaikan hal ini . Ketika fungsi ginjal terganggu maka timbulah berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh seperti gagal ginjal dll . Ada beberapa kebiasaan yang sering dilakukan oleh manusia yang justru bisa merusak ginjal , kebiasaan apa sajakah itu ??

  • Merokok
    Salah satu kebiasaan yang merusak ginjal adalah merokok. Sebab rokok akan mempengaruhi kesehatan pembuluh darah dan mengganggu sirkulasi darah ke berbagai macam organ penting tubuh.
  • Mengkonsumsi Alkohol
    Tahukah anda bahwa minum minuman beralkohol mampu merusak ginjal? Hal ini disebabkan karena ginjal harus bekerja ekstra keras untuk menyaring racun di minuman beralkohol. Oleh sebab itu, ketika kebiasaan ini dilakukan secara terus-menerus maka ginjal anda dapat rusak.
  • Kurang minum
    Air minum penting untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Sebab ketika racun menumpuk dalam darah, maka akan menyakiti ginjal.
  • Jarang berolahraga
    Kurangnya frekuensi berolahraga juga mempengaruhi kesehatan ginjal. Sebab saat anda jarang berolahraga maka organ tubuh tidak teregenerasi dengan baik serta membuat berat badan meningkat yang akhirnya mampu merusak kesehatan ginjal.
  • Minum Soda
    Selain minuman beralkohol, soda juga cenderung merusak kesehatan ginjal. Sebuah penelitian terbaru menyimpulkan bahwa soda akan membuat urin anda mengandung protein yang menjadi perusak kesehatan ginjal.
  • Stres di kandung kemih
    Stres di kandung kemih biasanya terjadi ketika anda sering menunda buang air kecil. Stres ini juga akan memberikan tekanan tidak sehat pada ginjal. Oleh karena itu jangan tunda keinginan anda untuk buang air kecil.
  • Kurang tidur
    Saat tidur, maka organ tubuh pun beristirahat dengan baik. Sehingga bayangkan jika anda kurang tidur, maka ginjal akan bekerja terus-menerus dan akhirnya kemampuannya menurun.
  • Minum obat-obatan tertentu
    Beberapa jenis obat-obatan tertentu mampu mempengaruhi kesehatan ginjal. Sebab ginjal harus berjuang keras untuk menyaring bahan kimia di dalamnya.
  • Mengkonsumsi banyak garam
    Tingginya jumlah natrium dalam darah mampu mengganggu kesehatan ginjal anda. Oleh karena itu pangkas konsumsi garam melalui konsumsi makanan sehat.
  • Kafein berlebih
    Kafein memang baik untuk kesehatan tubuh. Namun terlalu banyak kafein juga mampu merusak ginjal. Sebab kafein akan mempengaruhi tekanan darah yang berdampak langsung pada kesehatan ginjal Anda.
  • Kekurangan vitamin
    Kekurangan vitamin, terutama vitamin B6 akan meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Sehingga pastikan anda mengonsumsi makanan bernutrisi setiap hari untuk kesehatan ginjal dan tubuh secara keseluruhan.
  • Mengkonsumsi protein berlebihan
    Protein penting untuk pembentukan organ tubuh. Namun jika terlalu banyak maka harus membuat ginjal bekerja keras untuk mencernanya dan jika tercerna tidak sempurna maka akan menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Itulah beberapa kebiasaan yang bisa merusak ginjal , manakah dari kebiasaan diatas yang sering anda lakukan ???

 

Jika artikel ini bermanfaat silahkan share dan bergabung bersama kami di Toko Acep , Facebook , Twitter , Google + dan Youtube .